Formation Gestion du Temps Manager – Metz Nancy

Gérer son temps
et ses priorités

Arrêtez de subir votre agenda. Apprenez à identifier l'essentiel, à organiser vos journées avec méthode et à agir sur ce qui compte vraiment.

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Durée1 jour – 7h

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Groupe4 à 10 participants

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PrérequisAucun

La formation

Ce programme vous permet de reprendre la maîtrise de votre temps et de vos priorités — pour distinguer l'urgent de l'important, réduire les interruptions, planifier avec réalisme et développer une organisation personnelle durable qui préserve votre efficacité et votre équilibre.

À qui s'adresse la formation ?

Public & Prérequis

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Public concerné

Dirigeants, managers, responsables et collaborateurs souhaitant améliorer leur organisation personnelle et reprendre le contrôle de leur temps.

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Prérequis

Aucun prérequis nécessaire. Une expérience professionnelle en contexte d'activité soutenue est un plus.

Objectifs pédagogiques

Comment faire pour…

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Analyser sa relation au temps, identifier ses voleurs de temps et comprendre ses comportements face aux priorités.

🧭

Utiliser des méthodes concrètes pour distinguer l'urgent de l'important et prioriser efficacement ses activités.

🗓️

Planifier ses journées et ses semaines de façon réaliste pour protéger ses plages de travail et réduire les interruptions.

🌱

Ancrer de nouvelles habitudes d'organisation personnelle durables, adaptées à son rôle et à ses contraintes quotidiennes.

Programme

Le contenu de la formation

Comprendre sa relation au temps et ses comportements1h

Les représentations du temps et leur impact sur l'efficacité professionnelle
Auto-diagnostic : identifier ses voleurs de temps internes et externes
Comprendre ses habitudes et comportements face aux priorités et aux urgences
Les erreurs d'organisation les plus fréquentes et leurs conséquences

Prioriser avec méthode : distinguer l'urgent de l'important2h

La matrice d'Eisenhower : application pratique sur des cas concrets
Définir ses missions clés et aligner ses actions sur ses vrais objectifs
La règle des 80/20 : concentrer son énergie là où elle produit le plus d'impact
Apprendre à dire non avec assertivité et à déléguer efficacement
Exercices de priorisation sur des situations issues de la pratique quotidienne

Planifier, organiser ses journées et gérer les interruptions2h

Construire un planning hebdomadaire réaliste et flexible
Identifier et protéger ses plages de travail en profondeur (deep work)
Gérer les interruptions, les sollicitations imprévues et les réunions chronophages
Utiliser des outils simples et adaptés à son contexte professionnel
Mises en situation : construire sa semaine type idéale

Ancrer de nouveaux réflexes et tenir dans la durée2h

Construire sa routine d'organisation personnelle quotidienne et hebdomadaire
Comprendre et surmonter la procrastination : mécanismes et stratégies concrètes
Préserver son énergie, gérer la charge mentale et maintenir son équilibre
Élaborer son plan d'action personnel : les habitudes à mettre en place dès la semaine suivante

Méthodes & moyens

Approche pédagogique

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RéflexionAuto-diagnostic de ses habitudes et de ses propres freins

🔄

IntégrationAppropriation des méthodes clés sur des situations réelles

🎭

ExpérimentationExercices pratiques issus du quotidien professionnel

📝

ProductionPlan d'action et semaine type applicable dès le retour

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Contrôles & évaluations

Validation de la formation✓ Feuille de présence signée à chaque demi-journée pour attester de l'assiduité.
✓ Questionnaire de validation des acquis en fin de formation.

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Profil de l'intervenant

Expertise à votre serviceFormateur en Management, Coach certifié qualifié en PNL — 25 années d'expériences à des postes à responsabilité (commercial & formation) dans une importante compagnie d'assurances internationale.

📍

Organisation & modalités

Informations pratiquesFormat : en présentiel — délai d'accès sous 1 mois.
Téléphone : +33 (6) 17 75 22 25
Email : hello@skillej.com

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Financement

Prise en charge possibleSKILLEJ est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.

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Accessibilité

Adaptation possibleRéférent handicap : Michaël Dezecache.
Tél : +33 (6) 17 75 22 25 · Email : hello@skillej.com

Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation.

😊

Satisfaction & évaluations

Mesure de la qualitéLes informations disponibles ne nous permettent pas d'afficher des statistiques représentatives. La prochaine mise à jour se fera à la fin de l'exercice. Vos retours à l'issue de la formation contribueront à construire ces indicateurs.

Prêt à passer à l'action ?

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