Je reprends le contrôle de mon temps et de mes priorités.

J'organise mon activité avec méthode pour mieux gérer mes priorités et gagner en efficacité.

Gérer son temps et ses priorités.

Ce programme vous donne les clés pour reprendre la main sur votre temps : prioriser avec la matrice d'Eisenhower, planifier des journées réalistes, et ancrer des réflexes durables contre la procrastination et la surcharge.

Public concerné

Managers, collaborateurs, toute personne souhaitant mieux organiser son temps et ses priorités au quotidien.

Pré-requis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre cette formation.

Durée et format

1 jour – 7 heures en présentiel.

Effectif

4 à 10 participants

Objectifs pédagogiques : comment faire pour…

Comprendre sa relation au temps et identifier ses voleurs de temps internes et externes.

Prioriser avec méthode grâce à la matrice d'Eisenhower et la règle des 80/20.

Planifier ses journées, protéger ses plages de travail et gérer les interruptions.

Ancrer de nouveaux réflexes durables et surmonter la procrastination.

Prochaines sessions

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Programme de la formation

Comprendre sa relation au temps et ses comportements

Les représentations du temps et leur impact sur l'efficacité professionnelle

Auto-diagnostic : identifier ses voleurs de temps internes et externes

Comprendre ses habitudes et comportements face aux priorités et aux urgences

Les erreurs d'organisation les plus fréquentes et leurs conséquences

Prioriser avec méthode : distinguer l'urgent de l'important

La matrice d'Eisenhower : application pratique sur des cas concrets

Définir ses missions clés et aligner ses actions sur ses vrais objectifs

La règle des 80/20 : concentrer son énergie là où elle produit le plus d'impact

Apprendre à dire non avec assertivité et à déléguer efficacement

Exercices de priorisation sur des situations issues de la pratique quotidienne

Planifier, organiser ses journées et gérer les interruptions

Construire un planning hebdomadaire réaliste et flexible

Identifier et protéger ses plages de travail en profondeur (deep work)

Gérer les interruptions, les sollicitations imprévues et les réunions chronophages

Utiliser des outils simples et adaptés à son contexte professionnel

Mises en situation : construire sa semaine type idéale

Ancrer de nouveaux réflexes et tenir dans la durée

Construire sa routine d'organisation personnelle quotidienne et hebdomadaire

Comprendre et surmonter la procrastination : mécanismes et stratégies concrètes

Préserver son énergie, gérer la charge mentale et maintenir son équilibre

Élaborer son plan d'action personnel : les habitudes à mettre en place dès la semaine suivante

Méthodes et moyens pédagogiques

Réflexion

Auto-diagnostic de sa relation au temps et de ses voleurs de temps

Intégration

Apports théoriques (matrice d'Eisenhower, règle des 80/20) mis en pratique sur des cas concrets

Expérimentation

Mises en situation : construction de sa semaine type idéale

Production

Plan d'action individuel applicable dès la semaine suivante

Contrôles & évaluations

Validation de la formation

Feuille de présence signée à chaque demi-journée pour attester de l'assiduité.

Questionnaire de validation des acquis et grille d'auto-évaluation des compétences en fin de parcours.

Profil de l'intervenant

Michaël DEZECACHE

Expertise à votre service

Formateur en Management, Coach certifié, qualifié en PNL, avec 25 années d'expériences à des postes à responsabilité (commercial & formation) dans un important groupe international.

Organisation & modalités

Informations pratiques

Format : en présentiel. Délai d'accès : sous 15 jours. Téléphone : +33 (6) 17 75 22 25 Email : hello@skillej.com

Financement

Prise en charge possible

SKILLEJ est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.

Accessibilité

Adaptation possible

Référent handicap : Michaël Dezecache. Tél : +33 (6) 17 75 22 25 · Email : hello@skillej.com Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation.

Satisfaction & évaluations

Mesure de la qualité

Les informations disponibles ne nous permettent pas d'afficher des statistiques représentatives. La prochaine mise à jour se fera à la fin de l'exercice. Vos retours à l'issue de la formation contribueront à construire ces indicateurs.

Formation sur mesure pour vos équipes

Adapté à votre contexte, dans vos locaux

Cette formation peut être organisée en intra-entreprise, avec un contenu personnalisé selon votre secteur et vos enjeux, des dates flexibles selon vos contraintes, et un groupe dédié à vos seuls collaborateurs.

Contenu personnalisé : adapté à votre secteur

Dates flexibles : selon vos contraintes

Groupe dédié : vos collaborateurs uniquement

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