Formation : maîtriser la
prise de parole en public
Captez l'attention, structurez vos messages et gagnez en confiance pour convaincre dans toutes les situations professionnelles.
La formation
Ce programme vous permet de dépasser le trac et les blocages liés à la prise de parole, et d'acquérir les techniques concrètes pour structurer un discours percutant, mobiliser votre voix et votre corps, et captiver votre auditoire — que ce soit en réunion, lors d'une présentation ou face à un grand groupe.
Inter-entreprises
Session partagée entre entreprises
Échanges enrichis avec d'autres structures
Tarif HTpar personne
€590
Durée1 jour – 7h
FormatPrésentiel
Groupe4 à 10 participants
Prochaine sessionEn cours de planification
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Échanges entre pairsRetours d'expériences variés
🎯
Programme structuréContenu cadré et progressif
👥
Petit groupe4 à 10 participants max
💰
Tarif individuelSans engagement de groupe
Être informé en priorité🎥 Réserver un RDV visio
Contactez-nous pour influencer les dates proposées ·
hello@skillej.com
Intra-entreprise
Formation sur mesure pour vos équipes
Adapté à votre contexte, dans vos locaux
Tarif HT par groupejournée complète
sur devis
Durée1 jour – 7h (modulable)
LieuVos locaux ou à définir
GroupeÀ partir de 4 personnes
Délai d'accèsSous 1 mois
🎯
Contenu personnaliséAdapté à votre secteur
📅
Dates flexiblesSelon vos contraintes
👥
Groupe dédiéUniquement vos collaborateurs
💰
Tarif optimiséDès 4 participants
Objectifs pédagogiques
Comment faire pour…
→Comprendre les mécanismes du trac et transformer son stress en énergie positive pour prendre la parole avec assurance.
→Structurer un discours clair et percutant, adapter son message à son auditoire et susciter l'adhésion.
→Mobiliser sa voix, sa gestuelle et sa posture pour renforcer l'impact de ses interventions et maintenir l'attention du public.
À qui s'adresse la formation ?
Public & Prérequis
Personnes concernéesTout professionnel amené à s'exprimer devant un groupe : managers, chefs de projet, commerciaux, formateurs, élus, responsables RH.
PrérequisAucun prérequis nécessaire.
⏱ Durée :
1 jour – 7 heures
Programme
Le contenu de la formation
·Les mécanismes physiologiques et psychologiques du trac
·Distinguer stress inhibant et stress mobilisateur
·Auto-diagnostic : ses peurs et blocages face au public
·Techniques de respiration et d'ancrage pour retrouver ses moyens
·Les grandes structures narratives : PQQOQCP, la règle des 3, l'entonnoir
·Définir son objectif et adapter son message à son auditoire
·Construire une accroche percutante et une conclusion mémorable
·Illustrer avec des exemples, des données et des anecdotes marquantes
·Le travail de la voix : volume, débit, articulation, silences
·La gestuelle : mains, posture, déplacements — ce qui crédibilise ou nuit
·Le regard : comment créer le contact et maintenir l'attention
·Gérer les questions difficiles, les silences et les imprévus
·Mise en situation : prises de parole filmées et débriefées en groupe
·Feedback constructif entre participants et du formateur
·Identifier ses points forts et ses axes de progression personnels
·Construire son plan d'entraînement post-formation pour ancrer les acquis
Méthodes & Moyens pédagogiques
Approche pédagogique
💡 Réflexion
Auto-diagnostic et prise de conscience de ses comportements face au public
🔄 Intégration
Apports théoriques sur les techniques oratoires et les modèles de structuration
🎭 Expérimentation
Prises de parole filmées, jeux de rôles et mises en situation sur des cas concrets
📝 Production
Élaboration d'un plan d'action personnel et de son kit de préparation oratoire
Contrôles & Évaluations
Validation de la formation
✓Feuille de présence signée à chaque demi-journée pour attester de l'assiduité.
✓Questionnaire de validation des acquis en fin de formation.
Profil de l'intervenant
Formateur en Management, Coach certifié qualifié en PNL —
25 années d'expériences à des postes à responsabilité (commercial & formation) dans une importante compagnie d'assurances internationale.
Financement
Prise en charge possible
💼
SKILLEJ est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.
Organisation & Modalités
Informations pratiques
📍
FormatEn présentiel — délai d'accès sous 1 mois
📞
Téléphone+33 (6) 17 75 22 25
✉️
Emailhello@skillej.com
Accessibilité
Référent handicap : Michaël DEZECACHE
Tél : +33 (6) 17 75 22 25 · Email : hello@skillej.com
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation.
Tél : +33 (6) 17 75 22 25 · Email : hello@skillej.com
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation.
Satisfaction & Évaluations
Les informations disponibles ne nous permettent pas d'afficher des statistiques représentatives. La prochaine mise à jour se fera à la fin de l'exercice. Vos retours à l'issue de la formation contribueront à construire ces indicateurs.