Je prends la parole avec assurance et je capte l'attention.

Je structure mes messages et adapte ma façon de parler pour être clair, convaincant et à l'aise face à mon public.

Maîtriser la prise de parole en public.

Ce programme vous donne les clés pour maîtriser votre prise de parole en public : apprivoiser le trac, structurer un discours qui convainc, et utiliser voix, corps et regard comme leviers d'impact.

Public concerné

Managers, collaborateurs, toute personne amenée à s'exprimer devant un public dans le cadre de son activité professionnelle.

Pré-requis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre cette formation.

Durée et format

1 jour – 7 heures en présentiel.

Effectif

4 à 10 participants

Objectifs pédagogiques : comment faire pour…

Comprendre et apprivoiser le trac pour transformer le stress en énergie mobilisatrice.

Structurer un discours qui convainc, avec une accroche percutante et une conclusion mémorable.

Utiliser voix, corps et regard comme leviers d'impact face à son auditoire.

S'entraîner et progresser en confiance grâce à des mises en situation filmées et débriefées.

Prochaines sessions

Voir toutes les sessions

Programme de la formation

Comprendre et apprivoiser le trac

Les mécanismes physiologiques et psychologiques du trac

Distinguer stress inhibant et stress mobilisateur

Auto-diagnostic : ses peurs et blocages face au public

Techniques de respiration et d'ancrage pour retrouver ses moyens

Structurer un discours qui convainc

Les grandes structures narratives : PQQOQCP, la règle des 3, l'entonnoir

Définir son objectif et adapter son message à son auditoire

Construire une accroche percutante et une conclusion mémorable

Illustrer avec des exemples, des données et des anecdotes marquantes

Utiliser voix, corps et regard comme leviers d'impact

Le travail de la voix : volume, débit, articulation, silences

La gestuelle : mains, posture, déplacements, ce qui crédibilise ou nuit

Le regard : comment créer le contact et maintenir l'attention

Gérer les questions difficiles, les silences et les imprévus

S'entraîner et progresser en confiance

Mise en situation : prises de parole filmées et débriefées en groupe

Feedback constructif entre participants et du formateur

Identifier ses points forts et ses axes de progression personnels

Construire son plan d'entraînement post-formation pour ancrer les acquis

Méthodes et moyens pédagogiques

Réflexion

Autodiagnostic de ses peurs et blocages face au public

Intégration

Apports théoriques (structures narratives, techniques vocales) mis en pratique sur des cas concrets

Expérimentation

Prises de parole filmées et débriefées en groupe

Production

Plan d'entraînement post-formation pour ancrer les acquis

Contrôles & évaluations

Validation de la formation

Feuille de présence signée à chaque demi-journée pour attester de l'assiduité.

Questionnaire de validation des acquis et grille d'auto-évaluation des compétences en fin de parcours.

Profil de l'intervenant

Michaël DEZECACHE

Expertise à votre service

Formateur en Management, Coach certifié, qualifié en PNL, avec 25 années d'expériences à des postes à responsabilité (commercial & formation) dans un important groupe international.

Organisation & modalités

Informations pratiques

Format : en présentiel. Délai d'accès : sous 15 jours. Téléphone : +33 (6) 17 75 22 25 Email : hello@skillej.com

Financement

Prise en charge possible

SKILLEJ est un organisme certifié Qualiopi pour les actions de formation. Contactez votre OPCO pour connaître les possibilités de prise en charge.

Accessibilité

Adaptation possible

Référent handicap : Michaël Dezecache. Tél : +33 (6) 17 75 22 25 · Email : hello@skillej.com Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les possibilités d'adaptation.

Satisfaction & évaluations

Mesure de la qualité

Les informations disponibles ne nous permettent pas d'afficher des statistiques représentatives. La prochaine mise à jour se fera à la fin de l'exercice. Vos retours à l'issue de la formation contribueront à construire ces indicateurs.

Formation sur mesure pour vos équipes

Adapté à votre contexte, dans vos locaux

Cette formation peut être organisée en intra-entreprise, avec un contenu personnalisé selon votre secteur et vos enjeux, des dates flexibles selon vos contraintes, et un groupe dédié à vos seuls collaborateurs.

Contenu personnalisé : adapté à votre secteur

Dates flexibles : selon vos contraintes

Groupe dédié : vos collaborateurs uniquement

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